Meer zen dan dit wordt het niet: tekenen op het ritme van de zee of het ritme van andere geluiden, zoals muziek, het bos of je achtertuin. Het is meteen een goede oefening in mindfulness, want al tekenend en met je ogen dicht ben je even helemaal bij de geluiden om je heen.

Een perfecte manier om ‘in te komen’ of om uit een creative block te raken. En het mooiste is; je hoeft niet te kunnen tekenen.

Omdat je deze oefening deels met je ogen dichtdoet is het ook nog eens een goede oefening in loslaten. Want met je ogen dicht heb je nou eenmaal niet zoveel invloed op het resultaat. Probeer het eens en laat je verrassen. Wie weet rolt er iets moois uit, misschien ook niet en dat is ook ok. En weet je even niet wat je moet tekenen of zit je in een creative block? Dan is dit een hele fijne manier om gewoon maar ergens te beginnen.

Gebruikte materialen

Schetsboek Talens Art Creation en vulpen Lamy Joy 1.5 mm*.

DIY: tekenen op het ritme van de zee

Nodig

Schetsboek
Pen of potlood
Aquarelverf (optioneel)
Geluiden van de zee, het bos, je tuin of muziek 😉

Instructies

Zet je pen of potlood ergens op het papier en teken een lijn. Laat je pen bewegen op het geluid van de golven.
Wanneer je een ander geluid hoort, zoals het kwetteren van een vogel, gaat ook je pen op en neer op het ritme van dat geluid.
Tijdens het tekenen kun je af en toe je ogen dichtdoen om je nog meer te concentreren op de geluiden om je heen.
Vind je het spannend om ‘zomaar’ te tekenen? Lees hier de eerste hulp bij perfectionisme.
Je kunt de tekening naar wens inkleuren met aquarelverf, ook weer meebewegend op het ritme van de geluiden om je heen. Het blikje op de foto (travel art kit) kun je trouwens ook zelf maken. Hier lees je hoe je dat doet.

Notities

Tip: Je kunt ook tekenen op geluiden uit het bos of op (klassieke) muziek.

Deel jouw zee-tekening

Heb jij ook getekend op het geluid van de zee (of het bos of muziek)? Deel gerust een foto van het resultaat, dat kan in een reactie hieronder.

Inspirerend? Like, pin of reageer